برچسب: کیفیت خواب
کیفیت مراقبت والدین پس از زایمان &bull وزن کم هنگام... افزایش رشد طبیعی قد ۱ خواب کافی وقتی صحبت از... خواب آرام می شود ناگفته پیداست که این یکی از... بسیار مؤثر باشد خواب کافی و با کیفیت بسیار حائز...
کد خبر: ۲۲۶۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
پیدا کنیم خواب بی کیفیت زمانیکه کابوس شبانه متداول شود... و کیفیت خواب به طور مداوم نامطلوب باشد اولین نشانه... به بهبود سلامت روان است خواب بی کیفیت می تواند... تاثیر منفی بر کیفیت خواب همراه باشد تمرکز بر اخبار...
کد خبر: ۲۲۶۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
۳۰ دقیقه استفاده از تلفن همراه ساعت خواب بدن کودکان... و وقت خواب است تداخل دارد و فاصله نزدیک نور... شده و در نتیجه کودک دیر تر به خواب می... رود کیفیت خواب هم بر اثر استفاده از گوشی پایین...
کد خبر: ۲۲۶۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این...
خواب افراد ممکن است دچار تغییر شود و اگر برای... به ساعت و کیفیت خواب توجه داشت خواب باکیفیت و... ثابت خواب دوره کافی از خواب بدون وقفه و بیدار... شدن و عادت های بهداشتی مناسب برای خواب عدم استفاده...
کد خبر: ۲۲۵۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
شاید یکی از سخت ترین کار ها برای کودکان خوابیدن... است والدین وقت زیادی را برای خواباندن کودکان شان به...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر والدین خوابیدن قبل از... های بعد از خوابیدن فرزندان را به خود اختصاص دهند... خوابیدن قبل از ساعت ۹ برای کودکان فواید زیادی برای... سلامتی آن ها در پی دارد ۱ &ndash به خواب...
کد خبر: ۲۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
و بهبود کیفیت خواب همچنین اگر به عنوان شامپو برای...
کد خبر: ۲۲۴۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
شود خواب شواهد حاکی از آن است که عدم خواب... کیفیت خواب کمک کننده است استرس اگر بیش از حد...
کد خبر: ۲۲۴۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
خواب با کیفیت خواب با کیفیت می تواند تاثیر بسیار... مثبتی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد برای داشتن خواب با... کیفیت باید نکات زیر را رعایت کنید ۷ تا ۸... ساعت خواب شبانه داشته باشید قبل از خواب و هنگام...
کد خبر: ۲۲۴۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های...
کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد با... توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد... این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند...
کد خبر: ۲۲۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا... خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا... بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی... خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد کند...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
افراد دورکاری بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری... راه هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها...
از ما اتفاق افتاد بی خوابی ها کم خوابی ها... نامنظم خوابیدن و کم شدن کیفیت خواب بود با بازگشت... بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است... برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها پیشنهاد می...
کد خبر: ۲۲۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
افراد بسیاری پیش از خواب یک لیوان شیر گرم همراه... با عسل می نوشند تا خواب راحت تر و بهتر...
می توان به موارد زیر اشاره کرد ممکن است کیفیت... خواب را بهبود ببخشد افراد بسیاری پیش از خواب یک... لیوان شیر گرم همراه با عسل می نوشند تا خواب... افزایش کیفیت کلی خواب آنها کمک کرده است چندین مطالعه...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
جنسیت سن میزان کسری کالری و کیفیت خواب نیز می...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
کم خوابی را جبران می کند تشریح کرد خندیدن پدیده... کم خوابی را جبران می کند مورد تایید نیست اما... طبق پژوهش های صورت گرفته خنده باعث بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۲۲۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
"اگر کمبود خواب داشته باشید از لحاظ احساسی آسیب پذیر...
ممکن است تمام شب بیدار باشید و خواب تان آشفته... شود وقتی به اندازهٔ کافی نتوانید بخوابید سراغ خوراکی هایی... کند آیا داشتن خواب خوب شبانه باعث می شود بیشتر... مشکلات خواب درگیر هستید و رژیم غذایی هم گرفته اید...
کد خبر: ۲۲۲۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
به بهترین نحو توصیف می کند 1-به خواب رفتن -هرگز... بیش از 30 دقیقه طول نمی کشد تا به خواب... تا به خواب بروم -در اکثر اوقات حداقل 30 دقیقه... طول می کشد تا به خواب بروم -در اکثر اوقات...
کد خبر: ۲۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن را...
به گزارش « شیعه نیوز» بی خوابی یا کم خوابی... یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب... نمی رود به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن... اشکال در به خواب رفتن مجدد بیدارشدن خیلی زود در...
کد خبر: ۲۲۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
دانستنی‌های تحصیلی؛
بردن بازده برنده بازی خواهید بود خواب مهم است خواب... این دوره فشرده یادگیری تا جایی که می توانید کیفیت... خواب خود را افزایش دهید به این ترتیب ۱ برنامه... منظمی برای خواب بچینید ساعت مشخصی را به رخت خواب...
کد خبر: ۲۲۱۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
خواب اتفاق می افتد توضیحاتی ارائه می دهیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» معمولا در شب با خوابیدن... این وجود پیدا کردن فردی که همراه با خواب شبانه... مانند معما باقی مانده است رخوت در خواب در این... خواب می رویم ما دچار رخوت در خواب می شویم...
کد خبر: ۲۲۰۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می شود... اگر خواب کافی ندارید ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی...
شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می دانید که روز... نداشتن ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه مفید علاوه بر... می دهد از نظر علمی نداشتن خواب کافی با انواع... بدن مرتبط است علل کمبود خواب یا بی خوابی چیست...
کد خبر: ۲۲۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
