برچسب: کیفیت خواب
خواب می رود &radic کودک موبایل را همه جا می... برد حتی به رختخواب &radic نمی دانید که شارژ تلفن... بی تحرکی های زیاد پایین آمدن کیفیت خواب و حتی...
کد خبر: ۲۲۸۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
زمان خواب و نشستن هم چربی سوزی ما ادامه پیدا... می کند افزایش کیفیت خواب وقتی که متابولیسم بالا باشد... خواب بسیار راحت تری هم خواهیم داشت البته سعی کنید... که در زمان های نزدیک به زمان خواب ورزش قدرتی...
کد خبر: ۲۲۸۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کیفیت و کمیت خواب را کاهش می دهد خواب یکی... بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب افراد...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب ناکافی و بی کیفیت... دستگاه های الکترونیکی هنگام شب ممکن است به مشکلات خواب... هنگام شب می تواند چرخه های خواب-بیداری طبیعی مغز انسان... نور آبی خواب را مختل می کند بدن انسان دارای...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
سه نفر یک نفر به میزان کافی نمی خوابد در... بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر... گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب... آرامش تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد ممکن... حالی ممکن است به دلیل خواب ناکافی و نامناسب یا... کنند خستگی و بی حالی ممکن است به علت خواب... خواب باشد و با استراحت بتوان آن را رفع کرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
تنظیم خواب و آرامش اعصاب بسیار اثر دارد همچنین گفته... صورت گرفته است بهبود وضعیت خواب از آنجا که استفاده... نتیجه بر بهبود کیفیت خواب نیز تأثیر جانبی خواهدداشت بنابراین... افرادی که دچار اختلالات خواب مثل بدخوابی کم خوابی و...
کد خبر: ۲۲۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است خیلی... ها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته... طی شبانه روز جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما...
اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹... ساعت در شبانه روز را به خوابیدن روی آن اختصاص... اختلالات خواب است خیلی ها عقیده دارند که یک خواب... به خواب است اما در واقع این طور نیست و...
کد خبر: ۲۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
آیا نمی توانید بخوابید آیا بعد از بیدار شدن احساس... می کنید خواب باکیفیتی نداشته اید نگران نباشید شما تنها...
به گزارش « شیعه نیوز» آیا نمی توانید بخوابید آیا... بعد از بیدار شدن احساس می کنید خواب باکیفیتی نداشته... به دلیل مسائلی مانند استرس درد مزمن آپنه خواب و... حتی رشد طبیعی هر شب به سختی می خوابند خوشبختانه...
کد خبر: ۲۲۷۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
افزایش می یابد خوردن منابع پروتئین با کیفیت می تواند... کبد چرب را معکوس می کند کیفیت خواب را بالا... طول عمر و کیفیت آن خواهد شد در مقابل افزایش... مورد علاقه تان را انجام دهید خواب مفید هر شب...
کد خبر: ۲۲۶۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کیفیت مراقبت والدین پس از زایمان &bull وزن کم هنگام... افزایش رشد طبیعی قد ۱ خواب کافی وقتی صحبت از... خواب آرام می شود ناگفته پیداست که این یکی از... بسیار مؤثر باشد خواب کافی و با کیفیت بسیار حائز...
کد خبر: ۲۲۶۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
پیدا کنیم خواب بی کیفیت زمانیکه کابوس شبانه متداول شود... و کیفیت خواب به طور مداوم نامطلوب باشد اولین نشانه... به بهبود سلامت روان است خواب بی کیفیت می تواند... تاثیر منفی بر کیفیت خواب همراه باشد تمرکز بر اخبار...
کد خبر: ۲۲۶۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
۳۰ دقیقه استفاده از تلفن همراه ساعت خواب بدن کودکان... و وقت خواب است تداخل دارد و فاصله نزدیک نور... شده و در نتیجه کودک دیر تر به خواب می... رود کیفیت خواب هم بر اثر استفاده از گوشی پایین...
کد خبر: ۲۲۶۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این...
خواب افراد ممکن است دچار تغییر شود و اگر برای... به ساعت و کیفیت خواب توجه داشت خواب باکیفیت و... ثابت خواب دوره کافی از خواب بدون وقفه و بیدار... شدن و عادت های بهداشتی مناسب برای خواب عدم استفاده...
کد خبر: ۲۲۵۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
شاید یکی از سخت ترین کار ها برای کودکان خوابیدن... است والدین وقت زیادی را برای خواباندن کودکان شان به...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر والدین خوابیدن قبل از... های بعد از خوابیدن فرزندان را به خود اختصاص دهند... خوابیدن قبل از ساعت ۹ برای کودکان فواید زیادی برای... سلامتی آن ها در پی دارد ۱ &ndash به خواب...
کد خبر: ۲۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
و بهبود کیفیت خواب همچنین اگر به عنوان شامپو برای...
کد خبر: ۲۲۴۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
شود خواب شواهد حاکی از آن است که عدم خواب... کیفیت خواب کمک کننده است استرس اگر بیش از حد...
کد خبر: ۲۲۴۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
خواب با کیفیت خواب با کیفیت می تواند تاثیر بسیار... مثبتی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد برای داشتن خواب با... کیفیت باید نکات زیر را رعایت کنید ۷ تا ۸... ساعت خواب شبانه داشته باشید قبل از خواب و هنگام...
کد خبر: ۲۲۴۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های...
کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد با... توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد... این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند...
کد خبر: ۲۲۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا... خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا... بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی... خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد کند...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
افراد دورکاری بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری... راه هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها...
از ما اتفاق افتاد بی خوابی ها کم خوابی ها... نامنظم خوابیدن و کم شدن کیفیت خواب بود با بازگشت... بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است... برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها پیشنهاد می...
کد خبر: ۲۲۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
